一波看点

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一波看点最新版新闻

高效的碎片时间

你有没有发现，你总是习惯性地推迟每天计划完成的事情，而有些人却可以在碎片化的时间里做很多事情，并且有条不紊地处理。

1.时间管理的重要性

彭小六在《洋葱阅读法》中提到：一个普通人一年能读多少本书？

“一分钟600字，

5分钟3000字，

每小时15,000 字

平均一本书有70,000字。 ”

也就是说，如果你每天花五分钟读书，一年就可以读完16本书。

如果保持每天阅读一小时以上的习惯，一年可以读上百本书。

据人民日报发布的全国读书调查显示，2018年中国人平均读书量为4.67本书。根本原因是每个人管理碎片时间的方式不同。不懂得利用碎片时间的人，基本上无法在规定的时间内完成自己的目标。

2.时间管理方法

鲁迅曾说过：“没有天才，我只是把别人喝咖啡的时间花在工作上。”

韩雪在真人秀《女人有话说》中向主持人展示了自己的时间管理图。一切都在时间表中安排得井然有序，时间规划甚至精确到分钟。作为一名当红女艺人，她不仅在繁忙的工作之余抽出时间读书，还不断拓展自己的兴趣爱好。高效的时间管理帮助她有条不紊地实现目标。

那么我们应该如何管理自己的碎片时间呢？

第一：设定目标并严格执行

下载一个Tick-Tock List APP，每天按顺序写下今天需要做的事情。您可以按优先级和序列号对它们进行排名。我们每完成一个任务，就在目标前面打勾，然后再完成下一个目标。专注于执行一个目标可以让我们的学习更有效率。

第二：有针对性的奖励，提高效率

每天都会发生很多意想不到的事情，比如领导临时增加我们的工作量，可能会导致我们拖延甚至放弃学习。我们可以设立一个目标基金，每个月从自己的收入中拿出1000元存入一个盒子。每天完成任务后，我们将获得30元奖金，否则将被罚款30元。通过目标+奖励，鼓励我们更高效地完成每日目标。

第三：定期回顾并检查结果

我们可以建立一个表格来记录每天的学习时间和内容，并在一个月后进行统计汇总。例如：上个月我学习了35个小时，读了5本书，这个月我学习了30个小时，读了5本书。 4本书，分析一下我这个月少读一本书的原因以及如何改进。通过定期的回顾和改进，你可以总结出一套适合自己的学习计划。

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